Suco de Cenoura com Limão e Dieta balanceada

SUCO DE CENOURA COM LIMÃO AUXILIANDO NO EMAGRECECIMENTO

 ---SUCO MAGICO---

O Programa promete que:

Ao beber o Sumo Mágico, uma poderosa reação natural diminui o tamanho das células gordurosas;

Acumulações de água e gordura começam a dissolver-se;

Emagrece com saúde e sem esforço 4 a 6 quilos em 4 dias ou até 9kg em 7dias (conforme o peso que queira perder);

100% natural, 100% seguro, 100% saudável;

De repente você sente-se mais leve, mais bem disposto(a) e em melhor forma;

A barriga e os “pneus” atenuam-se e depois desaparecem;

Não tem quaisquer efeitos secundários negativos;

O Sumo Mágico protege a sua saúde, desintoxica e limpa o seu organismo;

Diminuirá até 65% a sua celulite em 7 dias;

Livra-se de vez do corpo flácido;

Ficará com um corpo com mais saúde, mais vitalidade e muito mais atraente.

Quer saber como fazer a receita?

Receita do Sumo Mágico
Ingredientes:
1 litro de água mineral
1 cenoura descascada e partida em rodelas
1 limão ou sumo de 1 limão

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba um copo de 200 ml nos intervalos das refeições. Pessoas que combinaram o suco com uma alimentação saudável, já emagreceram até 19kg!

Não se esqueça que é sempre bom visitar um nutricionista e, caso você se sinta mal, pare imediatamente a dieta.

DICA DE CARDÁPIOS 

Cardápio

Café-da-manhã
. 2 fatias de pão integral sem nada no meio
. 1 xícara de café ou café com leite e adoçante
. 1 fruta ou 1 gelatina
Dica da nutricionista: acrescente 1 colher (chá) rasa de margarina light. Intercale 1 fatia de pão integral ou 1 unidade de pão francês. Sempre prefira leite desnatado.

Lanche da manhã
. 1 fruta ou 1 copo de suco de cenoura com limão
Dica da nutricionista: você pode substituir por 1 barra de cereais

Almoço . 2 colheres de arroz integral
. 1 colher de feijão
. Salada à vontade
. 1 porção de legumes
. 1 grelhado

Lanche da tarde
. 1 fruta ou suco de cenoura com limão
. 3 biscoitos de água e sal
Dica da nutricionista: ou chá com 2 torradas com ricota

Jantar O mesmo do almoço ou 2 fatias de pão integral com queijo branco, tomate e alface e uma colher (chá) de maionese.
Dica da nutricionista: ou sopa de legumes com carne

Ceia
. 1 copo de suco de cenoura com limão ou 1 copo de leite fermentado ou 1 iogurte light
Dica da nutricionista: acrescente frutas picadas ao iogurte.

Elaborado pelo Serviço de Nutrição e Dietética do Hospital 9 de Julho
Nutróloga: Maria de Lourdes Capacci
Nutricionistas: Alexandra Senna e Nathalia Leone Zakzuk

Pois bem seguindo uma boa alimentação, aliado a dicas como esta, será certo que, além de ter uma vida melhor, estará de BEM com seu organismo, então não deixe para amanhã, INICIE AGORA MESMO !!!!



FONTE: MdeMulher

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